12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 19,91g | Prot: 30,33g | Karb: 71,54g.
Kahvaltı: #ПП Овсяный Батончик Яблочный Штрудель, не Молоко Миндальное Молоко, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Uni Dan Русская Горчица, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Сметана 15%, Лето Кинза , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|