12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 61,20g | Prot: 167,46g | Karb: 79,54g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: ICA Olivolja Extra Virgin, Banana, Egg, Kronfågel Stekt & Skivad Kyckling Classic. Akşam Yemeği: ICA Olivolja Extra Virgin, Ingelsta Kalkon Bacon, Egg, Nordic Wellness Proteinbröd. Aperatifler/Diğer: Banana, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|