12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 75,25g | Prot: 98,24g | Karb: 91,13g.
Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Рис с Морковью и Луком. Aperatifler/Diğer: Лента Рис с Морковью и Луком, Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|