12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 17,00g | Prot: 50,62g | Karb: 74,18g.
Akşam Yemeği: ВкусВилл Фалафель Замороженный, Лукашинские Капуста Квашеная. Aperatifler/Diğer: De Olio Вегамасло, Кинза, Соевый Соус, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Псиллиум, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Молодые Цуккини. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|