12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 23,67g | Prot: 57,46g | Karb: 147,33g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Salsa Bolognesa, Aliada Espagueti. Aperatifler/Diğer: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Café con Leche Descremada, Azúcar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|