|
too much of the wrong food. trying to add more fiber in my diet
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 27,34g | Prot: 30,31g | Karb: 125,01g.
Kahvaltı: Best Choice Medium Eggs, Thomas' Everything Bagel, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Oroweat Dark Rye Bread, Coffee. Öğle Yemeği: Ritz Crackers - Fresh Stack, Coors Light Beer, Great Value Chunky Peanut Butter, Bananas . Akşam Yemeği: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke. Aperatifler/Diğer: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Kroger Cake Cones, Kroger Rainbow Sherbert, Coors Light Beer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|