12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 41,88g | Prot: 115,32g | Karb: 169,83g.
Kahvaltı: Nutrend Qwizz, KFD Odżywka Białkowa. Öğle Yemeği: Sos Sojowy, Jajko, House of Asia Makaron Soba, Cukier, Dawtona Sos do Spaghetti, Imbir, Papryka Chili. Akşam Yemeği: Jajko, KFD WPC 80, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Kabanosy Chilli. Aperatifler/Diğer: Go Vege Napój Ryżowo-Kokosowy, Go Vege Napój Ryżowo-Kokosowy, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Truskawki, Nektarynki. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|