12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 13,02g | Prot: 18,48g | Karb: 57,74g.
Akşam Yemeği: Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Eti Karam Bitter, Şeftali. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|