12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 17,25g | Prot: 65,01g | Karb: 12,77g.
Kahvaltı: Starbucks Filtre Kahve (Short). Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Akşam Yemeği: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Kabuklu). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|