12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 54,35g | Prot: 75,72g | Karb: 69,37g.
Kahvaltı: Maple Syrup , French Toast (with Low Fat 2% Milk) , No Name Salted Butter, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise . Akşam Yemeği: Chicken Thigh, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Salmon, Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|