12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 33,04g | Prot: 34,48g | Karb: 100,63g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты Нильс, Магнит Банан, Приморский Кондитер Печенье Дружные Зверята, Простоквашино Творожок Груша Банан, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Роллы. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Kellogg's Unicorn Сахарное Печенье в Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|