12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 37,35g | Karb: 98,70g.
Kahvaltı: Черешня Черешня, Крыжовник, Малина, Голубика, Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками, Добра Їжа Пророщені Зерна, Агромол Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, La Gelateria Мороженое Тирамису, Обычные Блины, Агромол Десерт Сирковий З Вишнею, Агромол Десерт Сирковий З Вишнею. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|