12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 100,93g | Karb: 29,24g.
Öğle Yemeği: Heavy Cream, Myo Armour Grassfed Whey Isolate. Akşam Yemeği: Rutabaga Fries, M&M Meat Shops Slow Cooked Beef Pot Roast. Aperatifler/Diğer: Tamagoyaki Scrambled Eggs. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|