02 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 24,15g | Prot: 35,03g | Karb: 105,02g.
Kahvaltı: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба под Маринадом. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Карамель, Зеленый Чай, Творог, Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|