|
неужели лед тронулся 😁💪🏽
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 65,70g | Prot: 120,47g | Karb: 137,50g.
Kahvaltı: Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Макфа Рис Длиннозерный, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Печень Говяжья, Макфа Гречка Ядрица. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Фермерское Подворье Сметана 15%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|