13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 34,50g | Karb: 152,36g.
Kahvaltı: Деревенский Сыр Сыр Плавленый для Супа с Лесными Грибами , Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Славянка Конфеты Лёвушка, Нам Ням Блины с Красной Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Славянка Конфеты Лёвушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|