13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 34,53g | Karb: 158,70g.
Kahvaltı: Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Монетка Баварский Сыр с Пажитником, Кофе утро, Рисовая каша. Öğle Yemeği: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Блины шоколадные. Akşam Yemeği: Индилайт Ветчина Мраморная. Aperatifler/Diğer: Кофе утро, Bounty Шоколадный Батончик . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|