|
Супер
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 67,55g | Karb: 55,18g.
Kahvaltı: Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Олейна Масло Растительное . Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Bounty Bounty , Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Черешня, Массандра Вино Сухое Шардоне. Aperatifler/Diğer: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
котик эн плэй Kilo Geçmişi
|