|
880日目
変わらず
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 72,12g | Karb: 171,76g.
Öğle Yemeği: コストコ ロティサリーチキン, シソ, ニンジン, 手羽元, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, バジル, 玉ねぎ, キュウリの漬物, にんにく, ゴーヤ. Akşam Yemeği: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, Isiginy Mimolette 12months Mimolette 12months, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO. Aperatifler/Diğer: ネスレ ミロ, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|