13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 27,76g | Prot: 15,80g | Karb: 51,07g.
Kahvaltı: Ярче Конфета, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Сыром, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Баян Сулу Color Milk. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|