13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 64,56g | Prot: 103,17g | Karb: 151,94g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Малина, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|