13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 43,03g | Karb: 89,96g.
Kahvaltı: Вьетконг Бананы Сушёные, Coffee Like Капучино (400мл), Виктория Легкий Салат с Креветками, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Akşam Yemeği: Зеленая Околица Поке с Лососем. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|