13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 58,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 79,08g | Karb: 86,24g.
Kahvaltı: Proteinpulver, Himbeeren, Gutfried Putenbrust Natur, Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Öğle Yemeği: Dinner Gold Bandnudeln mit Lachs. Akşam Yemeği: Tomatensalat, Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Dm Clear Eher Drink, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|