13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 44,92g | Karb: 179,90g.
Kahvaltı: NATUR LIEBLINGE Курага, Чай Несладкий, Булкин Булочка Сдобная, Сильпо Суп с Фрикадельками. Öğle Yemeği: CLARKYS Чернослив, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сильпо Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Персик Персик, Красное Яблоко, Персик Персик, Danone Йогурт 1,5%. Aperatifler/Diğer: Пицца с Ветчиной и Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|