11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 156,49g | Prot: 121,93g | Karb: 85,45g.
Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Сыр, Яйцо, Бананы. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Помидоры, Алель Окорочка. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|