13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 69,64g | Prot: 150,00g | Karb: 230,49g.
Kahvaltı: Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М, Рестория Шеф Азу Индейки, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Дорадо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Мистраль Киноа, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ашан Груша Вильямс. Aperatifler/Diğer: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Авокадо Авокадо, Националь Мак Кондитерский, Коноплянка Масло Льняное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|