13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 62,17g | Prot: 50,11g | Karb: 264,50g.
Kahvaltı: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Банан, Чай, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Картофель Фри, Fanta Fanta, Суши WOK Классический Wok с Курицей. Akşam Yemeği: Помидоры, Лента Кекс с Начинкой из Клубничного Джема. Aperatifler/Diğer: Кофе, Коммунарка Птичье Молоко Сливочное , KDV Жевательный Мармелад Маяма, Кофе. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|