13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 41,82g | Prot: 33,84g | Karb: 22,85g.
Kahvaltı: Fromage Gorgonzola, Pain Keto, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Fromage Feta, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Brochette de Boeuf. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|