02 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 95,96g | Prot: 47,55g | Karb: 186,33g.
Kahvaltı: Los Volcanes Queso Oaxaca, Jamón de Pavo, Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (23g), Pepino (Pelado), Nestlé Coffe-Mate, Nescafé Protect, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Doña María Mole. Akşam Yemeği: Pan Dulce, Nestlé Coffe-Mate, Nescafé Clásico. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yoquierobajar Kilo Geçmişi
|