13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 80,00g | Prot: 92,43g | Karb: 157,72g.
Kahvaltı: Léger Joghurt Mokka, Brioche Siciliana. Öğle Yemeği: Galbani Mozzarella Mini, Gourmet Piadina Romagnola, Migros Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Coop Naturaplan Insalata. Aperatifler/Diğer: Gelato al Caffè. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|