13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 59,24g | Prot: 136,10g | Karb: 134,27g.
Kahvaltı: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Lidl Lait de Soja, Myrtilles, Myprotein Peanut Butter. Öğle Yemeği: Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Classic Sardines au Naturel, Lidl Riz Basmati Bio Golden Sun. Akşam Yemeği: Envia Fromage Blanc 0%, Saint Alby Blanc de Poulet, Lidl Salade Bol Jambon Emmental. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Bar Caramel Nut, Nectarines. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|