13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 35,49g | Karb: 113,43g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Костромской, Первый Хлебокомбинат Сдоба Капучино, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Мандарины, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daria_Sergeevna.03 Kilo Geçmişi
|