13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 69,43g | Prot: 78,00g | Karb: 169,90g.
Kahvaltı: Carrefour Prodotto da Forno, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Banana, EuroCompany Crema di Arachidi 100%. Öğle Yemeği: Algida Solero Exotic, Melone, Pesca Noce, Lidl Pane Ciabatta, Uovo all'occhio di Bue, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Speck, Heinz Maionese. Akşam Yemeği: Fattoria della Piana Ricotta, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , le Primizie del Forno Sacco Eugenio Frese Scrock. Aperatifler/Diğer: Pistì Sfoglie di Croccante al Pistacchio di Sicilia, Cornetto alla Nutella. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaagraziaaa Kilo Geçmişi
|