13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 83,36g | Prot: 84,85g | Karb: 99,89g.
Kahvaltı: Кекс, Мясновъ Жульен с Курицей и Грибами Запеченный, Кофе Латте (Обезжиренное), Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Майонезом, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Майонезом. Aperatifler/Diğer: Белое Столовое Вино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|