13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 76,38g | Karb: 104,68g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущённое Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Krakus Шинка, Формула Смаку Батон Нива. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Amanti Конфеты Ассорти Amanti. Aperatifler/Diğer: Amanti Конфеты Грильяж Арахис-Клюква, Рогачев Сгущённое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|