11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 87,98g | Prot: 95,37g | Karb: 85,88g.
Kahvaltı: Croissant, Cofix Американо. Öğle Yemeği: President Camembert, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Dobele Рис. Akşam Yemeği: Dobele Рис, Rimi Lasis, Tom Yum Soup, Siera Nams Krievijas Siers. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|