10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 73,84g | Prot: 105,34g | Karb: 119,36g.
Kahvaltı: Cofix Американо. Öğle Yemeği: Rakvere Американский Бекон, Valdo Перловка, Džiugas Сыр Твёрдый. Akşam Yemeği: Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Dobele Рис, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Dulano Vistas Krūtiņa , Dobele Рис. Aperatifler/Diğer: Estrella Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Laima Persiku Zefīrs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|