08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 118,85g | Prot: 88,75g | Karb: 167,02g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Сахар, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%, Банан. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Лотос Минтай Жареный в Яйце, Сыр Голландский, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вятское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Akşam Yemeği: Щавелевый борщ. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|