12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 60,21g | Prot: 68,39g | Karb: 182,55g.
Kahvaltı: Peach, Ragusa Chocolate, Myprotein Baked Cookie, Plum. Öğle Yemeği: AH Sandwich Mozzarella Tomaat, Tuna Salad. Aperatifler/Diğer: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Vanille & Muesli. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|