13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 68,24g | Prot: 71,39g | Karb: 106,64g.
Kahvaltı: Butter, Egg, Coffee with Cream and Sugar, Skotidakis Feta Cheese, Toasted Sour Dough Bread. Öğle Yemeği: Salmon, Christie Wheat Thins, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned) . Akşam Yemeği: Apple Pie , Baked Potato (Peel Eaten), Lactantia Salted Butter, Chicken Thigh. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|