25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 78,95g | Karb: 73,09g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café Au Lait, Lipton Ice Tea Limão Zero, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Queijo Minas. Öğle Yemeği: Presunto Picado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Akşam Yemeği: Only4 Chocolate 70%, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Rúcula, Abóbora Cabotia, Vagem, Abobrinha, Lentilhas. Aperatifler/Diğer: Queijo Minas, Mamão Papaia. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|