13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 81,76g | Prot: 55,43g | Karb: 24,92g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Аквамарин Печень Минтая, ВкусВилл Страчателла 48%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Орех Пекан, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Aventino Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|