13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 57,86g | Karb: 97,45g.
Kahvaltı: Lorenz Арахис с Васаби, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Вологодское Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Жареный Хлеб, Цезарь Цезарь Европа. Akşam Yemeği: Макароны с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Цезарь Цезарь Европа, Ironman Protein Bar Vanilla . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|