|
881日目
出かけるので早く測りました
変わらず
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 17,47g | Prot: 38,58g | Karb: 157,75g.
Öğle Yemeği: 玉ねぎ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, アリサン 有機ポップコーン, キュウリの漬物. Akşam Yemeği: キュウリの漬物, ニンジン, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, Isiginy Mimolette 12months Mimolette 12months, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Aperatifler/Diğer: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|