14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 40,47g | Karb: 92,07g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сыробогатов Сыр Мааздам. Öğle Yemeği: Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Магнит Банан с Кожурой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|