|
57,5
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 105,31g | Karb: 174,31g.
Kahvaltı: Булгур, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кокосовая Мука, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Черешня, Яйцо. Akşam Yemeği: Швили Судак Запеченный С Картофелем, Караван Салат Греческий с Креветками, Капуста Белокочанная, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Капуста Белокочанная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|