14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 64,47g | Prot: 71,66g | Karb: 220,95g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Творог Зернёный с Джемом, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Garage Hard Black Cherry Drink. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|