|
После отдыха на море и длинного перелета домой. не показатель, но все же не +. думаю, может вообще не считать ничего. Пойти в интуитивку.
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 71,93g | Prot: 63,13g | Karb: 243,02g.
Kahvaltı: Кофе с, Mission Deli Тортилья, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Кофе с, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Мороженое Метелица, Квас, Нектарин, Snickers Сникерс, Хлебник Сырный Раф, Кофе с, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|