14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 50,12g | Karb: 127,59g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Epica Йогурт Натуральный 6%. Öğle Yemeği: Черешня, Коркунов Конфета, Кружка и Бочка Квас, Черкизово Колбаса Варёная Молочная по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Падун Хлеб Хлеб Белый. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|