14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 100,22g | Karb: 166,79g.
Kahvaltı: Sweet Queen Пастила с Мармеладом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб, Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Трюфель, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Кукурузные Палочки, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Ближние Горки Карбонад Деликатесный. Aperatifler/Diğer: Ашан Семена Тыквы Очищенные , Финик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|